Tjänster

Individuell rådgivningsprocess

  • Vi träffas för ett första samtal och kartläggning av dig och din situation. Det sker genom strukturerade mätverktyg, genom samtal och skattningsformulär. Processen är vanligtvis 5-10 tillfällen och ett tillfälle är 55 min. Processen är individanpassad vad gäller antal tillfällen, plats och över tid. Strukturen i processen är uppbyggd via kartläggning – intervention – utvärdering.
     
    Pris: 780:- / tillfälle.
     
    Jag erbjuder alltid en första kontakt gratis, där vi stämmer av din situation och kommer överens om ev. individuell rådgivningsprocess. Tveka inte att ringa eller maila vid ev. frågor!

 

Kurser

  • ACT – Hantera stress och främja hälsa

    Acceptance – Commitment – Training/Therapy

    En kurs för dig som vill leva det liv du vill leva, hantera hinder och njuta! Fyra tillfällen á tre timmar, alternativt sju tillfällen á två timmar.

    Pris: 2.500 kr/person i ”öppen kurs.
    Pris: 20.000 kr/grupp (10-20 personer).

 

  • ACT – Hantera stress, prestera och främja hälsa

    Acceptance – Choose – Take Action

    En kurs för dig som vill leva det liv du vill leva, prestera, hantera hinder och njuta! Riktat mot elitidrottare eller elitmotionären. Fyra tillfällen á tre timmar, alternativt sju tillfällen á två timmar.

    Pris: 2.500 kr/person i ”öppen kurs.
    Pris: 20.000 kr/grupp (10-20 personer).

 

Föreläsningar

  • Utvecklas, njut, prestera!

    Prestera innebär att åstadkomma eller lyckas med något. I föreläsning berörs områden som motivation, karriärsutveckling och självkänsla. Jag väver i föreläsningen in mina kunskaper och erfarenheter som psykologisk rådgivare, samt som skötare på allmänpsykiatrisk avdelning. Föreläsningen passar från 16 år. Föreläsningen är 1-2 timmar lång.

     

  • Idrottspsykologi, inget hokus pokus!

    Vad är Idrottspsykologi? Använd dig av kunskap som grundar sig i mer än erfarenhet, d.v.s. kunskap som bygger på forskning som tagits fram. Kunskap inom Idrottspsykologin ska lämna avtryck och därmed inspirera! Föreläsningen kan anpassas för alla åldrar. Föreläsningen är 1-2 timmar lång.

 

Utbildningsserie

  • Jag kommer ut till er förening, ert lag, er arbetsplats eller skola under flera tillfällen. Ni får utbildning i allt från karriärsutveckling till motivation och självkänsla. Varje utbildningstillfälle innehåller praktiska övningar som ni kan använda i er vardag.

 

Pris: Kontakta CB Rådgivning kring era önskemål vad gäller föreläsningar och utbildningserier för prisuppgift och offert.